В жизни иногда случаются непредвиденные обстоятельства, на которые мы никак не можем повлиять. К примеру, предает близкий человек или тяжело заболевает родственник. Или внезапно увольняют с работы без возможности исправить ошибку. В подобных случаях, чаще всего, хочется убежать от проблем на край света. Разочарование нередко сопутствует жизненным трудностям. У редкого человека не опустятся руки при возникновении систематических неудач. Есть особо впечатлительные личности, для которых любой промах воспринимается как трагедия. В данной статье мы рассмотрим причины разочарования и способы его проявления.
Причины разочарования
Разочарование не появляется само по себе, это необходимо понимать. Люди зачастую склонны усугублять свое положение тем, что добавляют себе переживаний, постоянно цепляясь за прошлое и бесконечно обдумывая прошлые ошибки. Разочарование в людях всегда сопровождается потерей интереса к жизни, склонностью оставаться в одиночестве, недоверием к новым знакомствам. Какие же причины могут вызвать у человека такое чувство?
Завышенные ожидания
Мы, иногда совершенно не задумываясь, предъявляем к окружающим чрезвычайно высокие требования. Другие люди, как правило, не могут соответствовать таким ожиданиям. Они естественно поступают как-то по-другому, что и приводит к разочарованию. В основном часто разочарованность в людях испытывают те, кто не уверен в себе и излишне строго относится ко всему. Они считают, что другие должны так же серьезно смотреть на происходящие события, но, к сожалению, так случается далеко не всегда.
Завышенные ожидания порождают дополнительные беспокойства, тревоги, сомнения. Иногда люди разочаровываются не в ком-то, а в самих себе. В этом случае к собственной личности предъявляются еще более высокие требования, которые невозможно оправдать. При первой же неудаче (а она неизбежно наступает) человек чувствует себя никчемным, никудышным и негодным. Самообвинение – вещь довольно губительная, поскольку способна привести к затяжной депрессии, из которой потом будет весьма непросто выйти.
Идеализация партнера
Стремление идеализировать своего спутника жизни больше характерно для женщин. Представительницы прекрасного пола чаще выстраивают у себя в голове идеальный образ мужчины и готовы принимать желаемое за действительное. Если кавалер в чем-то не соответствует заявленным ожиданиям, то следом немедленно приходит разочарование. Женщины опускают руки, убеждают себя в том, что они никому не нужны. Разочарование в людях опасно тем, что часто подрывает веру человека в себя и собственные перспективы. Идеализация партнера всегда приводит к нежелательным последствиям. Почему? Да потому что нельзя к живому человеку подходить с какими-то шаблонными мерками и требованиями. Люди тем и замечательны, что каждый из нас индивидуален и неповторим. Необходимо научиться видеть в оппоненте личность, интересную и самодостаточную.
Неуверенность в себе
Иногда люди просто не верят в то, что могут своей персоной кого-то заинтересовать. В юности и молодости они, как правило, переживают предательство близкого человека, что и приводит к сильному разочарованию. Лишь немногие вырабатывают в себе привычку анализировать собственные поступки. Большинство же даже не задумывается о том, почему возникают всяческие неудачи, не извлекают уроков из пройденного, продолжают жить по-старому.
Неуверенность в себе часто делает людей эмоционально зависимыми от окружающих. Кто-то боится осуждения, другие проявляют чрезмерное беспокойство о своем внешнем виде. Боязнь не соответствовать социальной норме приводит к разочарованию в себе, лишает человека моральных ресурсов, надежд на будущее, в результате нет сил выражать свои амбиции и чего-то добиваться.
Проявления разочарования
Разочарование обычно выражается через две особенно яркие составляющие. Причем разочарование в людях и собственной личности проявляется без существенной разницы. Человек чаще склонен видеть ошибки и промахи, нежели радоваться новому наступившему дню. Мы все в тех или иных случаях не замечаем возможности, которые дарит судьба.
Нежелание действовать
Почти у всех людей, когда-либо испытывающих разочарованность, отмечается повышенная тревожность, мнительность и нежелание предпринимать какие-либо шаги для того, чтобы изменить свое положение. Нежелание действовать – это защитный механизм, позволяющий человеку не сталкиваться с новыми разочарованиями. В противном случае, как кажется, психика могла бы просто не выдержать. Всякое разочарование отнимает множество внутренних сил и после большого потрясения внутри остается только пустота.
Разочарование в людях может со временем перейти в озлобленность, неконтролируемые приступы ярости. Когда некому доверять, не на кого надеяться и рассчитывать, вера постепенно утрачивается. Самое печальное заключается в бездействии и накапливаемой обиде, которые тоже не проходят без серьезных последствий.
Зацикленность на проблеме
Человек, который пережил сильное разочарование, первое время может говорить только об этом. Он не замечает ничего вокруг, не видит дальнейших перспектив. И мужчины, и женщины, находясь в депрессии, ограничивают всяческие контакты с внешним миром. В таком состоянии хочется спрятаться ото всех и не показывать носа из квартиры. Многие действительно так и поступают. Однако, полностью уйдя в проблему, нельзя ее решить. Разочарование может полностью подчинить человека себе и в результате заставить страдать еще больше.
Таким образом, у всякого разочарования имеются свои причины и проявления. Заметить человека, находящегося в депрессии, нетрудно. Важно постараться в такой момент дать ему поддержку и помощь.
