Психология личности

Нейротизм

Люди постоянно беспокоятся о том, как сделать свою жизнь лучше

238 0 9 апреля 2021

Под нейротизмом в психологии понимается низкая способность справляться с жизненными трудностями. У каждого встречаются те или иные обстоятельства, которые выбивают из колеи, заставляют ощущать собственную никчемность и беспомощность. Постоянная тревожность, склонность к самокопанию и депрессии свойственна невротикам. Высокий нейротизм нередко заставляет индивида отказываться от собственного мнения. Такие люди часто подстраиваются под требования общества, даже не пробуя выражать свою характерную позицию. Они боятся социального осуждения, того, что кто-то их жестоко раскритикует. Так повседневная жизнь становится тягостной ношей, которая не приносит никакого удовольствия.

Причины нейротизма

Развитый нейротизм не возникает на пустом месте. Как правило, для этого должны иметься определенные основания. Если человек замечает за собой нарастающую тревожность, обидчивость, то ему следует задуматься о том, что с ним в действительности происходит. Причины резких изменений во многих случаях довольно объяснимые и понятные.

Склад характера

Тревожные и мнительные люди чаще всего становятся невротиками. Безусловно, они не всегда замечают, насколько сильно страдают и как это ограничивает их жизнь. Почему же так происходит? Дело в том, что имея неустойчивую нервную систему, человек становится подвержен влиянию негативных факторов. Уровень нейротизма во многом зависит от того, насколько индивид способен в принципе управлять своим внутренним состоянием. Высокая тревожность не позволяет даже ставить перед собой элементарные цели и стремиться к их достижению. Индивидуальная самореализация так же становится невозможна.

Нарастание конфликта

Когда имеют место быть выраженные разногласия в семье, человек испытывает тревогу и отчаяние. Внутренние силы оказываются на исходе, если не удается сохранить хорошие отношения с близкими людьми. Во многих случаях личность перестает доверять себе, отказывается действовать в соответствии со своим внутренним голосом. Нарастание конфликта, без сомнений, забирает слишком много сил, становится причиной внутреннего эмоционального истощения. Тогда сила развития нейротизма начинает буквально зашкаливать.

нейротизм парня

Проявления нейротизма

На самом деле их невозможно не заметить. Неустойчивое состояние нервной системы, как правило, бросается в глаза. Если человек сам отказывается видеть происходящее, то окружающие наблюдают изменившееся поведение. Симптомы нейротизма в определенной ситуации будут выражены у каждого индивида, переживающего тяжелый период в жизни. Признаки эмоционального неблагополучия могут быть проявлены в больше или меньшей степени.

Неуверенность в себе

Когда индивид не может поручиться за свое внутреннее благополучие, становится очень трудно что-либо планировать даже в своей повседневности. Неуверенность в себе может загубить даже самые искренние начинания. Когда нам не хватает сил для того, что поверить в собственные перспективы, становится довольно сложно достичь чего-то действительно существенного. Много сил уходит просто на борьбу с внешними обстоятельствами, что не может проходить бесследно для личности.

Обидчивость

Это черта, которая характеризует личность с точки зрения выраженного нейротизма. На самом деле часто обижаются те люди, которые обнаруживают крайнюю неуверенность в себе. Они не знают, как бороться с внешними обстоятельствами. Обидчивость является защитной реакцией, своеобразным буфером для того, чтобы не столкнуться с очередным разочарованием. При этом тревожность растет, у человека появляются все признаки невротика. Ведь невозможно постоянно жить в напряжении, оглядываться и бояться, ожидать предательства от самых близких людей. Человек попросту перенапрягает нервную систему и напрасно тратит душевные силы.

Экстраверсия и интроверсия

Оба понятия были введены в психологическую науку Гансом Юргеном Айзенком. Существует специальный тест Айзенка, который позволяет выявить, к какому типу людей вы относитесь, а также определяет уровень нейротизма. Понятно, что высокие показатели свидетельствуют о повышенной тревожности и неуверенности в себе. Низкие значения свидетельствуют об уравновешенности, возможности принимать взвешенные, обдуманные решения. Экстраверсия и интроверсия – это понятия, отражающие возможность взаимодействовать с миром.

Экстраверты, как правило, любят общение и черпают оттуда свои жизненные ресурсы. Они жизнерадостны, предпочитают находиться в центре событий. Вокруг них всегда много собеседников, интересных личностей. Экстраверты полны сил, часто берутся за новые начинания, но не всегда доводят до конца задуманное. Им бывает довольно сложно сосредоточиться на чем-то одном, распределить энергию, поскольку у них наблюдаются многочисленные интересы. Для интроверта большим жизненным ресурсом является внутренний мир. Погруженность в себя является его неотъемлемой характеристикой. Чем больше времени человек проводит наедине с собой, тем более целостным себя ощущает. У интроверта могут возникать определенные сложности в общении по той причине, что ему сложно выражать себя. Он чаще предпочитает молчать, чем обнаруживать свои истинные чувства. Интроверты устают от длительного взаимодействия с людьми, поскольку тратят на общение слишком много энергии. Отдавая больше, чем приходится получать взамен, они нередко ощущают себя эмоционально подавленными и опустошенными.

Таким образом, проявления нейротизма довольно часто встречаются в повседневной жизни. Обыденное существование отдельно взятой личности не обходится без стрессов и эмоциональных потрясений. Если происходящие изменения слишком сильно выражены, необходимо прибегать к специальной профессиональной помощи. Не стоит пренебрегать современными возможностями и необходимостью постоянно работать над собой.

Сохранить статью
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Еще статьи на эту тему
Мотивация
Потребности человека как источник его активности

Сами потребности человека являются основой формирования мотива, который в психологии рассматривают в качестве «двигателя» личности…

ценностиМировоззрение
Ценности в жизни человека: определение, особенности и их классификация

Важнейшую роль в жизни отдельного человека и всего общества в целом играют ценности и ценностные ориентации…

черты характераХарактер
Черты характера человека и их проявление

Черты характера всегда накладывают отпечаток на поведение человека, а также влияют на его поступки.

веселые людиХарактер
Типы характера человека и их особенности

Все существующие типы характера образовываются благодаря совокупности и последующему синтезу отличительных черт характера.

Комментарии