Мировоззрение

Самокритика

Самокритика представляет собой привычку постоянно подвергать намеренному осуждению собственные поступки.

34 0 7 апреля 2021

Самокритика представляет собой привычку постоянно подвергать намеренному осуждению собственные поступки. Человек начинает рассматривать всякое свое действие через призму выраженного негативизма. Иногда он даже не задумывается о том, что подавляет собственную личность, создает преграды своему развитию. Самокритика значительно мешает жить, поскольку препятствует счастливому мироощущению. Отчего она формируется и как избавиться от самокритики? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Причины самокритики

Для того, чтобы определить истоки проблемы, нужно иметь мужество взглянуть на ситуацию со стороны. Самокритика не может приносить пользу, она способствует разрушению личности. Дело в том, что, погружаясь в процесс самообвинения, индивид перестает адекватно оценивать свои возможности. Ему кажется, что он ничего не знает и не умеет. Таким образом, человек утрачивает собственную ценность, перестает верить в себя, не предпринимает никаких дополнительных попыток, чтобы исправить неудовлетворительную ситуацию. Каковы же причины самокритики? Рассмотрим наиболее распространенные варианты.

Строгие родители

Все мы родом из детства. Если отец и мать не замечают естественных потребностей ребенка, то маленький человек впитывает в себя эту убогую модель поведения. Став взрослым, он начинает ее воспроизводить в своей повседневной жизни. Такой индивид боится действовать открыто, долго раздумывает и сомневается, постоянно откладывает решение важных задач на потом. Родители закладывают в нас слишком многое, и мы вряд ли можем это игнорировать. Последствия неправильного воспитания взрослая личность вынуждена расхлебывать самостоятельно. Порой бывает очень нелегко, когда приходится неожиданно учиться вырабатывать новые стратегии поведения. В некоторых случаях родители поселяют в нас столько сомнений и страха, что с ними не удается справиться самостоятельно. Тогда требуется помощь грамотного специалиста, который подсказал бы верный путь, направил в нужную сторону.

Негативный опыт

Если в прошлом личности пришлось пережить какие-то неблагоприятные события, то в будущем она станет весьма осторожно относиться к определенным изменениям. Самокритика появляется тогда, когда индивид не может справиться со своими тревожными чувствами. Тем самым он старается в претензиях к себе отыскать истину: почему в его жизни происходит то, что происходит. Негативный опыт в прошлом влияет на все: на умение строить отношения, на общий уровень притязаний и отношение к самому себе. Повышенная самокритика показывает, что в душе человека происходят сложные процессы, которые, к тому же, влияют на его способ воспринимать окружающую действительность. Если мы не умеем извлекать пользу из полученного опыта, то становится очень трудно научиться понимать и принимать самого себя.

Склад характера

Есть люди, которые постоянно занимаются самобичеванием. Они во всем ищут какой-то негатив, замечают лишь отрицательные стороны в людях и происходящих событиях. Конечно, самокритика еще никого не сделала счастливым. Люди порой даже не понимают того, насколько обедняют свою жизнь, закрываясь от всевозможных благ. Им кажется, что нет ничего на свете, чему можно действительно радоваться и отдавать свои душевные силы. Самокритика значительно усложняет жизнь, мешает понимать тех, кто находится рядом. Иногда этому виной становится определенный склад характера, привычка быть жертвой.

самокритичный парень

Как избавиться от самокритики

Если у индивида появляется желание работать над собой, он станет искать действенные способы по освобождению от самокритики. Мы всегда стремимся отыскать комфортные для себя обстоятельства. Какой метод выбрать зависит от самой ситуации и условий, в которых непосредственно находится человек.

Повышение самооценки

Самокритика сводит на нет любые усилия. Кажется, что любые действия бессмысленны, поскольку они не затрагивают сущности личности. Индивид не может до конца понять самого себя, осознать того, что с ним происходит. Для того, чтобы победить самокритику, необходимо осознать собственную ценность. Нужно научиться ценить себя, свои индивидуальные черты, достоинства и недостатки. Немногие люди на самом деле умеют принимать себя такими, какие они есть на самом деле. Самокритика мешает им почувствовать свою индивидуальную значимость, препятствует всестороннему развитию. Чтобы избавиться от выраженной самокритики, в первую очередь нужно поработать с самооценкой. Нужно привести ее в адекватное состояние, ведь только в этом случае станет возможным дальнейшее продвижение вперед. Самокритика значительно усложняет жизнь, поэтому от нее нужно постараться себя освободить как можно скорее, не допуская того, чтобы ситуация затягивалась, становилась привычкой.

Развитие талантов

У каждого человека к чему-то имеются определенные способности. Другое дело, что далеко не каждый решается использовать имеющиеся возможности. Самокритика часто уничтожает любые стремления к успеху за счет подавления лучших побуждений. Развитие талантов помогает решить эту проблему, помогает личности обрести саму себя. Если бы все люди принимали на себя ответственность за возможность заниматься в жизни любимым делом, то, без сомнения, сделались бы намного счастливее. Самокритику можно победить, если начать действительно вкладывать время и дополнительные силы в свое личностное становление. Развитие невозможно без усилий.

Вступление в дискуссии

Люди с выраженной самокритикой боятся принимать участие в споре. Все дело в том, что они опасаются показаться бестактными, глупыми или недальновидными. Такая личность вообще слишком много заботится о мнении общества вместо того, чтобы обратиться к собственным истокам.  Чтобы преодолеть самокритику, нужно иметь смелость расстаться с прежними убеждениями. Самокритика никогда не вносит вклад в развитие личности, а напротив, отнимает у нее ресурсы. Нужно постепенно учиться отстаивать свою позицию, озвучивать собственное мнение. Даже если это не удастся сделать с первого раза, не стоит отчаиваться. Самокритики все равно станет значительно меньше. Вступление в дискуссии поможет преодолеть чувство своей незначительности.

Воспитание достоинств

Уже развитая самокритика не позволяет личности замечать свои лучшие качества характера. Ведь человек концентрируется только на недостатках и не имеет никакого представления об имеющихся преимуществах. Ему в какой-то степени становится даже удобно не замечать собственные достоинства, чтобы не принимать на себя большую ответственность. Работа над самокритикой подразумевает, что человек должен научиться следовать голосу своей души. Воспитание достоинств является важным и неотъемлемым шагом в борьбе с самокритикой.

Таким образом, такая особенность в характере как самокритика может негативно отразиться на развитии личности, существенно повлиять на индивидуальное мышление и восприятие действительности. Важно, чтобы человек имел желание бороться, не опускал руки в борьбе со значимыми препятствиями.

Сохранить статью
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Еще статьи на эту тему
ценностиМировоззрение
Ценности в жизни человека: определение, особенности и их классификация

Важнейшую роль в жизни отдельного человека и всего общества в целом играют ценности и ценностные ориентации…

суперменМировоззрение
Самооценка человека как важнейший компонент его «Я-концепции»

Человек как социальное существо постоянно получает оценку своим поступкам и действиям как со стороны окружающих людей…

самопознаниеМировоззрение
Самосознание личности

Самосознание личности представляет собой особую форму сознания, направленную на чувства и переживания самого человека.

глаз человекаМировоззрение
Мировоззрение человека

Ни один человек не живёт на свете «просто так». У каждого из нас есть какие-то знания о мире, представления о том, что такое хорошо, и что такое плохо…

Комментарии